Vous l'avez découvert au travers d'un récent article, voici la première partie de notre entretien avec le multiple champion de Jiu-jitsu Brésilien, Caio Terra, où il discute de son art :
Riddum.com : Tu as vécu une année fantastique de compétition en gi ainsi qu'en no-gi, dans ta catégorie de poids et en toutes catégories. Quelle est la prochaine étape pour toi ?
Caio Terra : J'essaie d'apprendre de mes erreurs et de ce que j'ai, à priori, fait correctement pour faire encore mieux cette année.
Riddum.com : Tu combats dans l'une des catégories de poids les plus légères du Jiu-jitsu. Serais-tu prêt à prendre du poids (ou te présenter plus léger) pour combattre lors de l'ADCC de 2013 ? (Ndlr : La catégorie de poids la plus légère à l'ADCC est celle des -66kg, soit presque 10kg (22lbs) de plus que le poids de forme de Caio)
Caio Terra : Je ne pense pas que j'ai besoin de prendre du poids pour gagner l'ADCC. Ça pourrait m'aider mais ce n'est pas quelque chose que je compte faire. Si ça arrive, ce sera une prise de poids naturelle.
J'espère qu'ils m'inviteront cette fois, je ne vais pas aller au Brésil pour faire les qualificatifs. J'ai fait beaucoup de choses pour le sport et je pense que je n'ai pas besoin de dépenser des milliers de dollars juste pour aller au Brésil faire les qualificatifs. Ils invitent toujours les mêmes personnes.
Riddum.com : Certains pensent que l'ADCC devrait ajouter à son programme les catégories les plus légères du Jiu-jitsu. Penses-tu que l'incorporation des petites catégories de poids à l'UFC pourrait indirectement aider la cause des catégories légères ?
Caio Terra : Je l'espère. Les légers sont, dans la plupart des sports, les plus passionnants à voir évoluer et ça n'est pas différent en Jiu-jitsu.
Riddum.com : Tu crois beaucoup au concept "la technique bat la force" et tu es en quelque sorte une icône pour les pratiquants les plus légers, s'entraînant et combattant avec des pratiquants plus lourds et plus puissants tout au long de l'année. Cependant, tu es peut-être le seul léger désirant participer à l'Absolute dès que tu en as l'occasion. As-tu grandi avec cette mentalité ou est-ce plutôt un défi personnel que d'aller affronter les lourds sur leur terrain ?
Caio Terra : J'ai toujours été le plus léger au club. Quand j'ai commencé, je pesais environ 45kg (99lbs) et personne ne s'intéressait à moi parce qu'à leurs yeux, j'étais une perte de temps pour eux. Je fais des Absolutes à chaque fois que je m'entraîne. J'ai donc pensé que je pouvais les faire en tournois également et prouver à tout le monde que si tu crois en toi et avec la technique que tu étudies chaque jour, tu peux battre des adversaires plus lourds et plus puissants que toi.
Le Jiu-jitsu a été créé pour montrer que le faible peut battre le fort mais ce motif a plus ou moins été perdu de vue au cours des années passées. J'espère que l'on n'oubliera pas toutes les racines de l'art à l'avenir.
Riddum.com : Tu as déclaré cette année dans une interview que tu avais peut-être trouvé une nouvelle approche pour passer la garde des combattants légers, des combattants avec une souplesse et dextérité des jambes incroyables. Penses-tu que l'on doive développer un jeu spécifique pour être capable de combattre ce type d'adversaire et un autre jeu pour être à même de concourir et de s'entraîner face aux combattants plus lourds ? Est-ce quelque chose qui doit être assimilé pour avoir un jeu "complet" ?
Caio Terra : Je pense que combattre face à un adversaire pas forcément "lourd" mais quelqu'un d'une taille moyenne, classique, est plus facile que d'affronter quelqu'un de si petit. La division des -57kg (125lbs) a des combattants tellement petits que c'est incroyablement dur de maintenir certaines positions car ils sont capables d'exploiter le moindre espace pour sortir de positions et ils sont en mouvement constant. Il est aussi difficile de combattre quelqu'un de plus de 100kg (220lbs) que de combattre quelqu'un en dessous de 57kg. Je "drill" avec tout le monde dans mon club afin d'avoir la meilleure connaissance possible des différentes morphologies, tu ne sais jamais quel sera ton prochain défi.
Riddum.com : As-tu un plan de jeu spécifique pour combattre contre des adversaires plus lourds ? Marcelo Garcia a souvent déclaré que la garde papillon était un bon outil à utiliser contre les poids lourds. Quel type de jeu préfères-tu utiliser ?
Caio Terra : Je pense que le meilleur plan de jeu pour combattre quelqu'un, peu importe son poids, est d'être préparé à toutes les positions possibles et imaginables. Tu dois connaître toutes les positions mieux que ton adversaire. Je ne suis pas assez fort pour dicter le déroulement du combat et les positions qui seront jouées dans un match, je dois utiliser mes connaissances et me sentir à l'aise dans toutes les positions pour être capable de réagir avant que le pire n'arrive.
Riddum.com : Penses-tu que l'on doive s'entrainer en Judo afin d'avoir un jeu de projections solide et être victorieux en Jiu-jitsu (gi, no-gi) ?
Caio Terra : Non, le Judo est très bien et on doit sans aucun doute s'entrainer en projections de hanches mais je crois beaucoup plus aux ramassages de jambes comme les double et single legs, en particulier pour le no-gi. Les judokas ont toujours eu des problèmes avec les lutteurs et c'est l'une des raisons principales derrière l'interdiction des ramassages de jambe dans leurs compétitions.
Riddum.com : Tu as réalisé un excellent DVD traitant de la demie-garde. Que penses-tu de l'apport des DVD explicatifs dans l'apprentissage de l'art (en complément d'un enseignement classique avec un véritable instructeur bien entendu) ?
Caio Terra : J'ai eu ma ceinture noire en environ trois ans. Si j'avais eu ce genre d'outils à l'époque, je pense que j'aurais progressé encore plus vite, du moins plus efficacement. Les [DVD] explicatifs sont d'excellents outils d'apprentissage, de découverte et d'adaptation au jeu de quelqu'un en particulier. Le problème c'est que la plupart de gens ne les utilisent pas correctement. Tu ne peux pas te contenter d'y jeter un coup d'oeil. Tu dois étudier chaque position et les "driller" régulièrement de manière à ce que ton schéma corporel s'adapte aux "nouveaux concepts". La plupart des techniques ne sont pas répétées comme dans le DVD. Il est donc important de les étudier en profondeur de manière à savoir quoi faire dans toutes les situations.
Riddum.com : Tu as créé la polémique l'année dernière avec ta prise de position publique contre l'usage des stéroïdes en Jiu-jitsu. (Ndlr : Caio Terra a déclaré après avoir gagné les panam de Jiu-jitsu qu'il concourait et avait gagné le tournois pour prouver que la technique battait les stéroïdes, que malheureusement le dopage était monnaie courante en Jiu-jitsu et que la fédération devrait organiser des tests anti-dopage). Tu as notamment proposé de produire et de vendre des patchs pour gi "anti-stéroïdes" pour financer les tests anti-dopages aux compétitions de l'IBJJF. Est-ce que la fédération t'a répondu ? Peut-on s'attendre à des tests de dépistages de produits dopants dans un futur proche ?
Caio Terra : Ils m'ont dit "Ok" et l'ont regretté par la suite donc les patchs n'ont jamais été faits. Ils disent qu'ils vont réaliser des contrôles mais qu'ils vont devoir prévenir tout le monde à l'avance. Vu qu'on n'a pas entendu un seul mot sur le sujet depuis, je ne pense pas qu'il y aura des changements cette année. Malheureusement, c'est une guerre que nous n'avons pas encore gagné.
A venir, les déclarations de Caio Terra sur le MMA, l'état de l'art du Jiu-jitsu en MMA, et ses projets en la matière.
Restez connectés sur Riddum (www.riddum.com) pour la deuxième partie !
Photo : Caioterra.com
Merci d'aimer Riddum sur Facebook et de suivre Riddum sur Twitter. Tous nos articles y sont partagés.
A lire également :
Présentation de Caio Terra avant notre interview exclusive (avec highlight)
Rodrigo "Comprido" Medeiros parle du dopage au Jiu-Jitsu Brésilien
ADCC 2011 : Combats de Rousimar Palhares, Marcelo Garcia, Kron Gracie (vidéos)
Royler reçoit sa ceinture rouge et noire de Rickson Gracie (vidéo)
Highlight du tournoi Pan Jiu Jitsu 2007 (vidéo)
Jean Jacques Machado reçoit sa ceinture rouge et noire de Rickson Gracie (avec vidéos)
2011 Jiu-jitsu World Championships (vidéo)
Georges St-Pierre dans une compétition de grappling en 2004 (vidéo)
Jake Shields et Georges St-Pierre à l'ADCC de 2005 (vidéos)
La Citation du Jour - Braulio Estima : "[Georges St-Pierre] aurait des chances légitimes de gagner l'ADCC"
Georges St-Pierre parle de l'ADCC et de ses entraînements en JJB (avec vidéo)
Roger Gracie discute de son entraînement avec Georges St-Pierre
Georges St-Pierre s'entraîne avec Braulio Estima et Roger Gracie à Londres (photos)
La Citation du Jour - Georges St-Pierre : "[Roger Gracie] m'a mis une bonne raclée"
Shinya Aoki au Jiu-Jitsu et en grappling (11 vidéos)
Shinya Aoki vs. Roger Gracie à l'ADCC (vidéo)
Shinya Aoki vs. Marcelo Garcia à l'ADCC (vidéo)
Stage de JJB avec les frères Mendes (vidéo)
Stage JJB des frères Mendes (vidéo trailer)
Highlight ADCC 2011 (vidéo)
Highlight du No-Gi World BJJ Championships 2011 (vidéo)
No-Gi World BJJ Championships 2011 (vidéos)
Résultats du Nogi World Jiu-jitsu Championships 2011
Championnat du monde de JJB 2011 le 5 novembre (trailer)
ADCC 2011 : Kyra Gracie vs. Ida Svensson (vidéo)
ADCC 2011 : Rousimar Palhares vs. Andre Galvao vs. Pablo Popovitch (vidéos)
Rousimar Palhares vs. David Avellan ADCC 2011 : Extrait en vidéo
ADCC 2011 : Extrait de Fabricio Werdum vs. Vinny Magalhaes (vidéo)
ADCC 2011 : Quelques temps forts en gifs
ADCC 2011 1er Jour : Plus de cinq heures de combats (vidéos)
ADCC 2011 : Compte-rendu d'un week-end magique (avec photos)
ADCC 2011 : Marcelo Garcia vs. Leo Vieira, Rousimar Palhares vs. Andre Galvao (vidéo)
ADCC 2007 : Marcelo Garcia contre George Sotiropoulos et Kurt Pellegrino (vidéos)
ADCC 2011 : Résultats des demi-finales, finales et de l'Absolute
ADCC 2011 : Rousimar Palhares vs. Dan Schon (vidéo)
ADCC 2011 : Vidéos du 1er jour
ADCC 2011 : Résultats complets de la première journée
ADCC 2011 : 2ème journée (avec vidéo)
ADCC 2011 premier jour : Résultats, discussion
ADCC 2011 - Reportage sur Braulio Estima : Trailer de l'épisode 4 (vidéo)
ADCC 2011 : Entraînement de Braulio Estima pour Jacare - Episode 3 (vidéo)
ADCC 2011 : Préparation de Braulio Estima avec Georges St-Pierre et Roger Gracie (vidéo)
ADCC 2011 : Reportage sur Braulio Estima (vidéo)
Rickson Gracie Cup 2011 avec Andre Galvao, les frères Mendes (vidéos)
Documentaire sur Rickson Gracie (VO non sous-titrée)
The Gracie Way : Vidéo-blog de Rener Gracie (épisode 5)
The Gracie Way : Vidéo-blog de Rener Gracie (épisode 4)
ADCC 2011 - Rodolfo "Caçador dos Faixas Pretas" Vieira : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Michelle Nicolini : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Romulo "Rominho" Barral : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Roberto "Cyborg" Abreu : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Braulio Estima : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Rafael Mendes : Fiche de présentation
ADCC 2011 - Pablo Popovitch : Fiche de présentation
ADCC 2011 : Interviews à la pesée (vidéos)
ADCC 2011 : Nicolas Rénier livre ses impressions à la veille de son affrontement contre Baret Yoshida
ADCC 2011 : Les tableaux par catégorie de poids
ADCC 2011 : Comment regarder en live, programme, liste finale des participants
L'ADCC prend des mesures anti-cutting
Braulio Estima en sparring pour l'ADCC et ses débuts en MMA
ADCC 2011 : Braulio Estima se prépare pour Ronaldo "Jacare" Souza
ADCC 2011 : "Jacare" a un message pour Braulio Estima : "Maintenant, c'est l'heure de la soumission"
Ronaldo "Jacaré" Souza : "[L'ADCC 2011] est une bonne opportunité pour Braulio Estima d’essayer de me battre au moins une fois"
ADCC 2011 : Liste des participants potentiels par catégorie de poids
B.J. Penn, ceinture blanche de JJB, domine des ceintures noires de Judo (vidéo)
UFC 134 'Silva vs. Okami' : Gracie breakdown (vidéo)
Sparring de grappling entre Robert Drysdale et Matt Arroyo (vidéo)
Open Gracie 2011 : Nate Diaz vs. Matt Darcy (vidéo)
ADCC 2011 : Entraînement de Pablo Popovitch (vidéo)
Gracie Breakdown pour l'UFC 133 (vidéo)
Ultimate Absolute : Vinny Magalhaes vs. Marcus Buchecha Almeida (vidéo)
B.J. Penn vs. Leo Vieira : 10 minutes de grappling (vidéo)
Ultimate Absolute : Vinny Magalhaes vs. Andre Galvao (vidéo)
Ultimate Absolute : Daniel Gracie vs. Vinny Magalhaes (vidéo)
Tito Ortiz vs. Ricardo Arona à l'ADCC (vidéo)
Stage de Georges St-Pierre au Gracie Barra, dernier Gracie Breakdown et canular Bubba Gracie (vidéos)
Le Mundial de JJB 2011 en vidéo
Mundial de JJB 2011 : Marcelo Garcia vs. Victor Estima (vidéo)
Mundial de JJB 2011 : Les résultats des finales
Mundial 2011 : Cris Cyborg bat la fille de George Lucas pour gagner la médaille d'or
Mundial de JJB 2011 : Highlight de la première journée
Mundial de JJB 2011 : Roger Gracie blessé, peut-être forfait
ADCC 2011 : Eddie Bravo vs. Royler Gracie 2 prévu (avec vidéo) - Mis à jour
Frankie Edgar et Georges St-Pierre s'entraînent à la Renzo Gracie Academy (vidéo)
Marcelo Garcia vs. Robert Drysdale à l'ADCC 2007 (vidéo)
Jon Fitch vs. Gilbert Melendez en grappling (vidéo)
Match de grappling entre Jake Shields et Jon Fitch (vidéo)
Yushin Okami vs. Demian Maia à l'ADCC 2007 (vidéo)
Shinya Aoki vs. Roger Gracie à l'ADCC (vidéo)
Shinya Aoki vs. Marcelo Garcia à l'ADCC (vidéo)
Lyoto Machida dans un match de grappling (vidéo)
Roger Gracie, interviewé par 7 champions du monde de Jiu-Jitsu Brésilien
____________
Si vous souhaitez partager cet article Riddum sur un autre site, merci d'indiquer l'URL de cet article. caio terra interview, jjb, grappling, adcc 2013, interview caio terra, roosterweight, dopage jjb, steroides jjb, dvd instructional
Flux RSS pour les commentaires
Par Thomas.V, 2012-01-30 08:58:29
-
- +14
-
-
Par greg, 2012-01-30 08:59:16
Par contre je n'étais pas au courant qu'il n'y avait pas de test anti-dopages dans les compétitions de jjb.
Concrètement la prise de stéroïdes en jjb aide uniquement pour le cardio non ? Parce qu'un jiujitsuka avec une technique supérieure, tu peut venir à bout de l'adversaire malgré le fait qu'il te domine en force.
Je veux dire tu peut attaquer en force ,mais tu ne peut pas défendre en force supposons qu'on part sur une kimura l'effet de levier est quasi-impossible à contrer non ?
-
- +1
-
-
Par JuniorGround, 2012-01-30 09:01:17
-
- +12
-
-
Par Arthur d L, 2012-01-30 09:23:14
-
- -1
-
-
Par ipman, 2012-01-30 09:31:06
J'aime bien sa mentalité et cette esprit martial qui consiste à pensé que la technique battra toujours le physique.
-
- +2
-
-
Par Ando, 2012-01-30 10:15:41
Et merci a Caio de continuer de motiver les plus légers d'entre nous qui se font des open-weight a chaque entrainement !
-
- +5
-
-
Par Wanderlei-Silv, 2012-01-30 10:27:07
Je trouve cela dommage également que les catégories plus légère ne soit pas a l'ordre du jour dans un événement telle que l'ADCC.
-
- +3
-
-
Par Shinji, 2012-01-30 10:39:30
-
- +2
-
-
Par Chrisanck, 2012-01-30 10:54:49
La force ou le poids supplémentaire apporté par les stéroides et/ou le cutting est très difficilement contrable. A technique plus ou moins égale ca donne un gros avantage. Je dirais même qu'à technique inférieur ca permet en partie de compenser. Regarde Bob Sapp contre Nogueira et tu comprendras. Un mec avec une technique nul à chier arrive à tenir la décision et plus ou moins résister face à un mec considéré à l'époque comme le spécialiste du jjb en mma.
En misant juste sur ma force j'arrivais à battre des bleus quand j'étais encore blanche, en forçant comme un taré sur un mal entendu tu places une guillotine...
-
- +4
-
-
Par Apaixonado, 2012-01-30 11:43:37
-
- +5
-
-
Par MSRua, 2012-01-30 12:34:16
Un grand merci à Ckaa, Caio Terra et Riddum pour cette interview!
-
- +3
-
-
Par Vincenzo, 2012-01-30 13:10:00
-
- +4
-
-
Par Taifo, 2012-01-30 13:33:22
-
- +2
-
-
Par vroden, 2012-01-30 13:51:54
Et pour technique supérieur au physique, j'ai moi même testé ceci, une noire 2e dan de mon club de judo qui faisais dans les +90 kg, avec 10 ans de judo de plus que moi, à pas réussi à me placer une seule clé de bras ou étranglement, car comme le dis Caio, je connaissais parfaitement les positions dans lesquels je me retrouvais, et donc j'arrivais toujours à reprendre l'avantage.
En tout cas un grand merci à Ckaa et Riddum pour cette première partie, et vivement la 2e. Et j'aurai tellement voulu voir la tête de Ckaa poser des questions
-
- -1
-
-
Par Ckaa, 2012-01-30 14:30:39
Non, les produits dopants (dont stéroides) permettent de s'entrainer plus souvent (jusqu'à 4 fois par jour pour les Mendes par exemple) de récupérer plus rapidement et d'éviter les blessures. On a donc un certain gain technique autant que physique.
A côté de ça en "combat", une plus grande force signifie surtout un grip très puissant et en compétition (spécialement en gi), beaucoup de choses se jouent sur les batailles de grip.
A côté de ça, plus de force donne également des facilités pour se sortir de situations compliquées et finir certaines techniques un peu approximatives. On peut également utiliser la force pour bloquer certaines positions et viser une décision par points ou avantages.
En jiu-jitsu je dirai que le dopage est principalement un dopage pour l'entrainement, pas tant pour le combat en lui même (même si il reste une réalité).
Sinon pour Caio ce qui est intéressant c'est que justement, on voit très bien qu'il ne combat pas en force. Quand on connait son style on remarque dans ses combats qu'il ne fait qu'appliquer ce qu'il montre en vidéos et dit dans ses interviews: aller dans le sens de l'adversaire et exploiter ses réactions.
Sinon, vous allez voir la suite de l'interview est sympa, sa vision du MMA est intéressante (sans compter que je suis personnellement complètement d'accord avec 90% de ce qu'il dit et ceux qui nous suivent sur Riddum depuis quelques temps auront surement un petit sourire à la lueur de ses déclarations
) -
- +5
-
-
Par Breh, 2012-01-30 15:12:43
Mais je trouves que le bjj à encore à montrer en mma ,c'est un sport sans cesse en evolution et trés puissant !
Moi j'aimerais bien voir des gars comme marcelo garcia,braulio estima et tout le gratin du bjj en mma ,il se baladerait litteralement ,surtout si ils ont en plus une bonne lutte !
Mais après il n y a pas seulement le bjj qui permet de battre un adversaire plus fort ,un mec trés technique en lutte de 70 kg couchera des mecs ayant un faible background en lutte de 115 kg !Pareil en boxe ,mis a part la difference d'allonge ,mais tout se travail:l'explosivité pour casser la distance,les coups aux corps pour un petit sur un grand ,un coup aux corps bien placé et avec un minimum de force (en gros un boxeur de 75 kg ,affuté)et c'est fini quelque soit la personne !
Sur le site j'ai vu des personnes dire que ca risquer d'etre dur pour rashad de mettre au sol jones a cause de sa taille ,mais justement il a un centre de gravité plus haut et les jambes sont moins dur à attraper pour rashad car il est plus petit !
-
- -1
-
-
Par Bravo, 2012-01-30 15:35:53
-
- +2
-
-
Par Ckaa, 2012-01-30 18:40:00
En jiu-jitsu les faits sont là, rien que l'année dernière on a pu voir Rafael Mendes amener Rodolfo Vieira à la décision arbitrale en finale de l'absolute et il y a bien 30kg d'écart entre les deux (et les deux sont les leaders plus ou moins incontestés de leur catégorie actuellement).
Pour le MMA, attendez la publication de la seconde partie de l'interview, il y détaille son point de vue de façon très claire. Et certaines personnes risquent d'être surprises.
-
- +1
-
-
| < Précédent | Suivant > |
|---|
Le dernier à