Entraînement de Jon Jones pour l'UFC 135 (vidéo)

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Jon Jones, en collaboration avec Yahoo, nous montre des images de sa préparation physique pour l'UFC 135.




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gi joe
0gi joe19-08-2011 10:01#1
Comment il est grand loolll a mon avis il pourrait combattre en lourd sans probleme en tous super combat en perspective le pride vs l'ufc!!!
nam deconnecté
0nam deconnecté 19-08-2011 10:15#2
@gi joe , se sera pas pride vs ufc , Rampage ne combat plus comme il combattait au Pride.
canta38
0canta3819-08-2011 10:28#3
Sacre athlète !!!!
VOV4EVER
0VOV4EVER19-08-2011 10:37#4
Epaulé/jeté à genoux à 90 kilos (2x25 disque rouge +2x10 jaune +20 de barre) et rowing t-barre à 100 kilos c'est très loin d'être négligeable !
Nak le vrai
0Nak le vrai19-08-2011 10:39#5
Merci pour la video j'ai hate de voir ce combat.
Thomas tu devrais mettre un liens vers l'article que tu avais fait avec toute la routine détaillée (elle ne doit pas trop différer de l'ancienne) ca pourrait intéressé pas mal de monde a mon avis. :-)
Yo91
0Yo9119-08-2011 10:41#6
Même mois qui soulève lourd a la muscu Il a un bon gain de force pour son gabarit parce c'est super physique un Epaulé jeté à genoux a ce poid
salah
0salah19-08-2011 10:43#7
j'arrive pas a voir la video je comprend pas pk
RampageSlam
0RampageSlam19-08-2011 10:45#8
@gi joe/nam : En même temps, on ne peut plus combattre comme au Pride, les règles sont différentes et le Sport a évolué. Wanderlei a essayé la stratégie à l'ancienne de balancer les coups contre Leben, on a vu le résultat.:sad:

Sinon, concernant les entraînements de Jones, ils sont plutôt intéressants puisque ça lui fait travailler sa vitesse dans des mouvements de combat. ( la Vertimax machine doit être efficace).
On comprend aussi pourquoi il place des coups de genous aériens avec ses entraînements de saut^^ D'ailleurs le "box jump" est utilisé par les dunkers pour améliorer leur détente.
Riddum.com
0Riddum.com19-08-2011 10:45#9
Bien vu Nak, voici les deux articles en question, rédigés par Fab et non pas moi :

riddum.com/.../...

riddum.com/.../...

@ salah : Utilises-tu un ordinateur pour accéder au site ?
nam deconnecté
0nam deconnecté 19-08-2011 10:52#10
Je parle pas des regles je parle de la facon de combattre , regarde des combats de rampage quand il était au Pride et tu comprendrea , d'ailleurs , meme Wanderlei ne combat plus comme avant , les clichs thai et enchainements en genoux ont disparu.
nam deconnecté
0nam deconnecté 19-08-2011 11:00#11
Et tiens Rampage slam ,;-) regarde ton avatar et dis moi si Rampage slam toujours ces adversaires ?
salah
0salah19-08-2011 11:47#12
oui un ordinateur mais ils me disent que pour voir la video je dois telecharger adobe flash player 10.3 ... ?
Riddum.com
0Riddum.com19-08-2011 11:50#13
Alors ça vient de ton ordinateur, il faut que tu mettes à jour ou télécharges ce logiciel pour pouvoir lire la vidéo de Yahoo.
Tupac
0Tupac19-08-2011 12:03#14
Ah ah la coach on dirait la coach des flics dans hallal police d'etat :D
Pops
0Pops19-08-2011 13:46#15
Les poids jaunes font 15kg et non 10 .
didi
0didi19-08-2011 13:48#16
c'est pointu...
brucenorris
0brucenorris19-08-2011 20:04#17
90kg au developpé epaule à genoux...jsuis impressionné là!!

et encore plus par la coach,moi elle m'a fait penser à la prof de sport de scary movie:D
VOV4EVER
0VOV4EVER19-08-2011 20:40#18
@pops ce sont des poids verts (et non jaune) donc bien 10 kilos (90 au total) j'ai inversé les couleurs en écrivant désolé.
Ali Frazier
0Ali Frazier19-08-2011 23:57#19
il est bouillant jones faut que rampage lui fasse la guerre
dj.pessoa
0dj.pessoa20-08-2011 03:36#20
Il est puissant, il est intelligent, il gagne...
et il fanfaronne, alors il énerve et on le sous-estime.

Pourtant il est si jeune qu'il doit être en train d'apprendre à toute allure. Il peut très bien devenir une brute imbattable. Rashad evans essaie de minimiser les qualités de Jones, mais Rashad n'a plus la possibilité de progresser autant et si vite que Jones est en train de le faire.

Il lui reste juste à transformer sa confiance et sa fierté en un panache plus noble et moins vantard pour moins énerver les fans de ses adversaires. Mais après, ça m'énerve pas ce type de panache à la Mohammed Ali !
0penSourceDC
00penSourceDC20-08-2011 05:45#21
Quoi qu'il arrive je suis pour L 'Old School.:o

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