Comment il est grand loolll a mon avis il pourrait combattre en lourd sans probleme en tous super combat en perspective le pride vs l'ufc!!!

@gi joe , se sera pas pride vs ufc , Rampage ne combat plus comme il combattait au Pride.

Sacre athlète !!!!

Epaulé/jeté à genoux à 90 kilos (2x25 disque rouge +2x10 jaune +20 de barre) et rowing t-barre à 100 kilos c'est très loin d'être négligeable !

Merci pour la video j'ai hate de voir ce combat.
Thomas tu devrais mettre un liens vers l'article que tu avais fait avec toute la routine détaillée (elle ne doit pas trop différer de l'ancienne) ca pourrait intéressé pas mal de monde a mon avis.

Même mois qui soulève lourd a la muscu Il a un bon gain de force pour son gabarit parce c'est super physique un Epaulé jeté à genoux a ce poid

j'arrive pas a voir la video je comprend pas pk

@gi joe/nam : En même temps, on ne peut plus combattre comme au Pride, les règles sont différentes et le Sport a évolué. Wanderlei a essayé la stratégie à l'ancienne de balancer les coups contre Leben, on a vu le résultat.

Sinon, concernant les entraînements de Jones, ils sont plutôt intéressants puisque ça lui fait travailler sa vitesse dans des mouvements de combat. ( la Vertimax machine doit être efficace).
On comprend aussi pourquoi il place des coups de genous aériens avec ses entraînements de saut^^ D'ailleurs le "box jump" est utilisé par les dunkers pour améliorer leur détente.

Je parle pas des regles je parle de la facon de combattre , regarde des combats de rampage quand il était au Pride et tu comprendrea , d'ailleurs , meme Wanderlei ne combat plus comme avant , les clichs thai et enchainements en genoux ont disparu.

Et tiens Rampage slam , regarde ton avatar et dis moi si Rampage slam toujours ces adversaires ?

oui un ordinateur mais ils me disent que pour voir la video je dois telecharger adobe flash player 10.3 ... ?

Ah ah la coach on dirait la coach des flics dans hallal police d'etat

Les poids jaunes font 15kg et non 10 .

c'est pointu...

90kg au developpé epaule à genoux...jsuis impressionné là!!

et encore plus par la coach,moi elle m'a fait penser à la prof de sport de scary movie

@pops ce sont des poids verts (et non jaune) donc bien 10 kilos (90 au total) j'ai inversé les couleurs en écrivant désolé.

il est bouillant jones faut que rampage lui fasse la guerre

Il est puissant, il est intelligent, il gagne...
et il fanfaronne, alors il énerve et on le sous-estime.

Pourtant il est si jeune qu'il doit être en train d'apprendre à toute allure. Il peut très bien devenir une brute imbattable. Rashad evans essaie de minimiser les qualités de Jones, mais Rashad n'a plus la possibilité de progresser autant et si vite que Jones est en train de le faire.

Il lui reste juste à transformer sa confiance et sa fierté en un panache plus noble et moins vantard pour moins énerver les fans de ses adversaires. Mais après, ça m'énerve pas ce type de panache à la Mohammed Ali !

Quoi qu'il arrive je suis pour L 'Old School.